Cross Cardio

Το Cross Cardio έιναι ένα πρόγραμμα κυκλικής προπόνησης όπου περιλαμβάνονται ασκήσεις με στόχο την αύξηση της καρδιακής συχνότητας. Κατά τη διάρκεια της προπόνησης υπάρχουν αυξομειώσεις στους καρδιακούς παλμούς με απότερο σκοπό τη μεγαλύτερη καύση λίπους. Είναι ένα πρόγραμμα με κύριο στόχο τη βελτίωση του καρδιοαναπνευστικού συστήματος και τη μείωση του σωματικού βάρους.

Το πρόγραμμα πραγματοποιείται κάθε:

Δευτέρα 20:00-21:00

Πέμπτη  19:00-20:00

 

Κλείστε τη θέση σας και ζήστε μια μοναδική εμπειρία άθλησης!!!