Ωράριο Λειτουργία και πρόγραμμα Αιθουσών γυμναστηρίων Action από 03/10/2022.
Ωράριο Λειτουργία και πρόγραμμα Αιθουσών γυμναστηρίων Action από 03/10/2022.
Διεύρυνση ωραρίου λειτουργίας Action Exclusive
Μετά από έτοιμα σας δεν θα κλείνουμε τα μεσημέρια.
Ανακοίνωση Ψυχοκινητικής
-Άνοιξαν οι εγγραφές για τα παιδικά τμήματα ψυχοκινητικής.
Ανακοίνωση θερινού ωραρίου λειτουργία Action Exclusive
Για πρώτη χρονιά το γυμναστήριο Action Exclusive για τους θερινούς μήνες θα παραμείνει ανοιχτό.
Ευέλικτα τμήματα εκγύμνασης Reformer
Σας προσφέρουμε μοναδική ευκαιρία να πάρετε την παρέα σας να έρθετε να κλείσετε μέρες και ώρες και φυσικά να γυμνάζεστε παρέα με τους/ της φίλες σας και με απόλυτη ασφάλεια.
Πρόγραμμα Αίθουσας Action Club - Action Exclusive (Small Groups)
Όλα τα προγράμματα πραγματοποιούνται με 6-8 άτομα.
HIIT WORKOUT
Το HIIT εξακολουθεί να κατατάσσεται ως ένα από τα fitness trends για να κάψεις γρήγορα και αποτελεσματικά το λίπος.
Γιατί να δοκιμάσετε το Reformer Pilates
Το Pilates Reformer ή αλλιώς το κρεβάτι pilates είναι η μέθοδος που τα τελευταία χρόνια αποκτά όλο και περισσότερους οπαδούς και των δύο φύλων και όλων των ηλικιών.
Pilates Spring Board
Προσθέτουμε για σας ένα ακόμα συναρπαστικό πρόγραμμα που θα λατρέψετε.
Functional Reactivation training
Η επαναστατική αυτή μέθοδος ξεκίνησε από εξειδικευμένους φυσιοθεραπευτές στην αποκατάσταση κινητικών προβλημάτων και επεκτάθηκε σε προπονητές σε προπονητές για την αποκατάσταση αθλητών από τραυματισμούς και κατ’ επέκταση στην επανενεργοποίηση των κινη