Πρόγραμμα προπόνησης τρεξίματος με στόχο την βελτίωση στην αντοχής μεγάλων αποστάσεων (5km,10km, Ημιμαραθωνίου και Μαραθωνίου)
Απευθύνετε στους αθλούμενους που αποφάσισαν να βελτιώσουν την καρδιοαναπνευστική αντοχή τους με την βοήθεια του τρεξίματος μεγάλων αποστάσεων.
On line μαθήματα από Δευτέρα 18/01/2021
Προσφέρονται σε όλο τον κόσμο δωρεάν είτε είναι μέλη των γυμναστηρίων Action Club και Action Exclusive είτε όχι.
Ευτυχισμένο 2021
Σκέψεις από το 2020 για το 2021
ποιοί είμαστε
Με την παρουσία του απο το 1998 στον χώρο του μαζικού αθλητισμού, το ActionClub αποτελεί έναν από τους πιο σημαντικούς χώρους άθλησης και ψυχαγωγίας του νομού της Ροδόπης και εξελίσσεται διαρκώς με στόχο να προσφέρει στα μέλη του τη καλύτερη δυνατή παροχή
personal & weight trainer certification
Γίνε και εσύ Personal Trainer και κατάκτησε τον κόσμο του Fitness!
Οι χώροι μας
Η συνεργασία μεταξύ "ActionClub" και "Nikakis Interior Designer" στέφθηκε με απόλυτη επιτυχία. Δημιουργήθηκαν δύο πανέμορφοι χώροι, το Actionclub και το Action Exclusive. Μπορείτε να απολαύσετε τα αντίστοιχα video παρακάτω.
BODY & WEIGHT CROSS TRAINER
Το κορυφαίο δίπλωμα Cross Training στην Ελλάδα!
Resistance Training Certification
Το Δίπλωμα αυτό συνδυάζει όλα τα γνωστικά αντικείμενα που πρέπει να κατέχει ο σύγχρονος γυμναστής ομαδικών προγραμμάτων μυϊκής ενδυνάμωσης προκειμένου να ικανοποιήσει τις απαιτήσεις και τις προσδοκίες των πελατών του.
Body Conditioning Certification
Τα προγράμματα μυϊκής ενδυνάμωσης στις αίθουσες γυμναστηρίων, αποκτούν ολοένα και περισσότερους θαυμαστές και χρήστες , καθώς αποτελούν ολοκληρωμένα προγράμματα μυϊκής αντοχής, που έχουν σαν στόχο την ισορροπημένη μυϊκή ενδυνάμωση και την απώλεια λίπους.
Functional Workshop
Η AF Studies για ακόμη μια φορά κατανοεί τις ανάγκες και την εξέλιξη των ομαδικών προγραμμάτων μέσα στα γυμναστήρια, γι'αυτό δημιουργήσαμε ένα δίπλωμα για όσους θέλουν να εξελιχθούν μαζί μας.
Advanced Weight Trainer Certification
Το κορυφαίο, γνωστικά, δίπλωμα της σχολής στον τομέα Μυϊκής Ενδυνάμωσης. Απευθύνεται σε όσους έχουν ολοκληρώσει επιτυχώς το δίπλωμα του Personal & Weight Trainer. Παρέχει στους σπουδαστές πιο εξειδικευμένες γνώσεις στο χώρο του Personal Training εμβαθ
Pilates Academy
Το pilates, αποτελεί ίσως το πιο ολοκληρωμένο, σύνθετο και απαιτητικό αντικείμενο του χώρου μας, καθώς και την πιο αποτελεσματική μορφή εκγύμνασης για το μέσο ασκούμενο με ανάγκη αποκατάστασης από τραυματισμούς ή μυοσκελετικά προβλήματα.