Προσωρινή αλλαγή ώρας
Μόνο για την Δευτέρα 23/05/2022 το μάθημα του TRX
Πασχαλινό ωράριο λειτουργία Action Club
Το ωράριο λειτουργίας του γυμναστηρίου Action Club για τις ημέρες της Μ. Εβδομάδας
Ευέλικτα τμήματα εκγύμνασης Reformer
Σας προσφέρουμε μοναδική ευκαιρία να πάρετε την παρέα σας να έρθετε να κλείσετε μέρες και ώρες και φυσικά να γυμνάζεστε παρέα με τους/ της φίλες σας και με απόλυτη ασφάλεια.
Πρόγραμμα Αίθουσας Action Club - Action Exclusive (Small Groups)
Όλα τα προγράμματα πραγματοποιούνται με 6-8 άτομα.
Τεστ αερόβιας ικανότητας. Γιατί το χρειαζόμαστε στην προπόνησή μας
Είναι μια διαδικασία που χρησιμοποιούμε στο γυμναστήριο μας για να καθορίσουμε την αερόβια ικανότητα του αθλούμενου την συγκεκριμένη στιγμή που κάνει το τεστ.
Λιπομέτρηση. Γιατί μας βοηθάει στην προπόνηση
Είναι μια διαδικασία που την εκτελούμε στο γυμναστήριο μας και ως αποτέλεσμα μας δίνει πληροφορίες για όλες τις διαστάσεις του σώματος αλλά και ποσοστό λίπους , κιλά λίπους , ποσοστό άλιπης μάζας , ΒΜΙ, Βασικό Μεταβολισμό και υγρά που περιέχει το σώμα το
Νέο ωράριο λειτουργίας Action Club.
Για άλλη μια χρόνια είμαστε στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσουμε διεύρυνση του ωραρίου λειτουργίας του Action Club. Από το Σάββατο 18/09/2021 στο Club θα σας παρέχουμε τις υπηρεσίες μας έως τις 21:00.
CIRCUIT WORKOUT
Είναι μια κυκλική προπόνηση στην αίθουσα του group fitness, δλδ ένα κύκλωμα διαφορετικών ασκήσεων είτε με βάρη είτε με το βάρος του σωματος.
Τι είναι το Trambolino ;
Το trampoline είναι ένα ομαδικό πρόγραμμα μια διασκεδαστική, μεγάλης έντασης άσκηση με μηδενική αρνητική επίδραση λόγω της ελαστικής φύσης των τραμπολίνο, που δουλεύει ενάντια στην απόλυτη  αντίθετη  δύναμη... τη βαρύτητα.
Πώς να κλείσω την ώρα που θέλω να προπονηθώ;
Η διαδικασία είναι απλή και περιγράφετε παρακάτω.
Γιατί να μας επιλέξετε
Μετά από 17 χρόνια συνεχούς εξέλιξης, καταφέραμε να φτιάξουμε ένα χώρο απόλυτα προσαρμοσμένο στις δικές σας απαιτήσεις και στις δικές σας ανάγκες.