Technique Class

Το Technique Class είναι ένα πρόγραμμα όπου κάθε εβδομάδα θα πραγματοποιείται εκμάθηση νέων τεχνικών. Οι τεχνικές αυτές αφορούν ασκήσεις με το βάρος του σώματος αλλά και τη σωστή χρήση του εξοπλισμού όπως είναι οι μπάρες και τα kettlebells. Στα συγκεκριμένα τμήματα θα μαθαίνουμε σωστή τεχνική για την αποφυγή τραυματισμών.

Το πρόγραμμα πραγματοποιείται κάθε:

Δευτέρα 10:30-11:30

Τρίτη 17:00-18:00

Πέμπτη 10:30-11:30