Fitball trainer
Οι γνωστές σε όλους Ελβετικές μπάλες συχνά χρησιμοποιούνται με λανθασμένο τρόπο. Σε αυτή την ενότητα ο σπουδαστής θα αποκτήσει όλες τις απαραίτητες γνώσεις που πρέπει να έχει ένας Trainer προκειμένου να δομήσει κατάλληλα και προπάντων με ασφάλεια μια προπ
Aerial fitness instructor
H μέθοδος Aerial είναι ένα νέο και πολύ διαδεδομένο είδος εξάσκησης, που συνδυάζει τα πλεονεκτήματα του Yoga και του Pilates με την έλλειψη βαρύτητας και την αιώρηση.
cardio & aerobic instructor
Στο δίπλωμα Cardio & Aerobic Instructor θα αποκτήσεις την απαραίτητη γνωστική και πρακτική κατάρτιση για τη διδασκαλία Cardio – Aerobic & Step σε μια αίθουσα ομαδικής γυμναστικής.
dance art
Ο χορός, αφού κατέκτησε τις καρδιές μας, εισέβαλε πλέον δυναμικά και στα γυμναστήρια, δίνοντας άλλη πνοή στις αίθουσες της ομαδικής γυμναστικής.
fight bo certification
Το Fight Bo αποτελεί ένα από τα πιο διαδεδομένα αντικείμενα του χώρου που έκαναν τα τελευταία χρόνια δυναμική εμφάνιση στις αίθουσες ομαδικής γυμναστικής.
Functional training ( Λειτουργική προπόνηση)
Ένα είδος προπόνησης που έχει ως στόχο την βελτίωση όλων των κινητικών λειτουργιών - ικανοτήτων του σώματος. Σκοπός της είναι να οδηγήσει ένα αγύμναστο σώμα στις κινητικές ικανότητες που είχε όταν ήταν γυμνασμένο ( νεανική ηλικία) ενώ ένα καλά γυμνασμέν
Τα οφέλη της Yoga
Η πολυδιάστατες προσαρμογές που μπορούν να επέλθουν μέσω της Yoga
AF Studies, τι, πως, και γιατί; ( Παρουσίαση εκπαιδευτικού προγράμματος 2018-2019)
Ερωτήματα που θα προσπαθήσουμε να απαντήσουμε στην πρώτη παρουσίαση του εκπαιδευτικού προγράμματος της AF studies για το 2018-2019.
Τι είναι η Af Studies. Τι η Af Professionals και γιατί είναι ο καλύτερος οργανισμός εκπαίδευσης στο Fitness στην Ελλάδα
Η A.F. studies ιδρύθηκε το 1996, αποτελεί τον μεγαλύτερο ιδιωτικό φορέα εκπαίδευσης γυμναστών της Ελλάδας και είναι διαπιστευμένη από το Ευρωπαϊκό Οργανισμό EuropeActive. Αυτό ουσιαστικά σημαίνει ότι αυτόματα οι τελειόφοιτη της λαμβάνουν την ευρωπαϊκή πισ
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ACTION CLUB
Το γυμναστήριο του ActionClub λειτουργεί καθημερινά από τη Δευτέρα έως τη Παρασκευή από τις 7:30 έως τις 23:00.Το Σάββατο λειτουργεί από τις 7:30 έως τις 21:00 και Κυριακή 18:00 έως 21:00.  Θα βρείτε το υπόλοιπο πρόγραμμα στην αρθρογραφία.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ACTION EXCLUSIVE
Το γυμναστήριο Action Exclusive λειτουργεί καθημερινά από τη Δευτέρα έως την Παρασκευή 09:00-22:00 και Σάββατο 9:00-14:00.