Τι είναι το Trambolino ;
Το trampoline είναι ένα ομαδικό πρόγραμμα μια διασκεδαστική, μεγάλης έντασης άσκηση με μηδενική αρνητική επίδραση λόγω της ελαστικής φύσης των τραμπολίνο, που δουλεύει ενάντια στην απόλυτη  αντίθετη  δύναμη... τη βαρύτητα.
Γιατί να δοκιμάσετε το Reformer Pilates
Το Pilates Reformer ή αλλιώς το κρεβάτι pilates είναι η μέθοδος που τα τελευταία χρόνια αποκτά όλο και περισσότερους οπαδούς και των δύο φύλων και όλων των ηλικιών.
Πώς να κλείσω την ώρα που θέλω να προπονηθώ;
Η διαδικασία είναι απλή και περιγράφετε παρακάτω.
Γιατί να μας επιλέξετε
Μετά από 17 χρόνια συνεχούς εξέλιξης, καταφέραμε να φτιάξουμε ένα χώρο απόλυτα προσαρμοσμένο στις δικές σας απαιτήσεις και στις δικές σας ανάγκες.
new
Πρόγραμμα προπόνηση με στόχο τη βελτίωση της γενικής φυσικής κατάστασης (εκτός γυμναστηρίου)
Τα πρόγραμμα αυτό απευθύνεται σε ανθρώπους που δεν τους ενδιαφέρει η επίδοση σε ένα συγκεκριμένο άθλημα. Αντιθέτως τους ενδιαφέρει η συνεχή βελτίωση της γενικής φυσικής κατάστασης των κινητικών ικανοτήτων και της υγείας ανάπτυξης του σώματος τους.

0,00 €

ΑΓΟΡΑ
ποιοί είμαστε
Με την παρουσία του από το 1998 στον χώρο του μαζικού αθλητισμού, το ActionClub αποτελεί έναν από τους πιο σημαντικούς χώρους άθλησης, ψυχαγωγίας και υγεία του νομού Ροδόπης.
personal & weight trainer certification
Γίνε και εσύ Personal Trainer και κατάκτησε τον κόσμο του Fitness!
Οι χώροι μας
Η συνεργασία μεταξύ "ActionClub" και "Nikakis Interior Designer" στέφθηκε με απόλυτη επιτυχία. Δημιουργήθηκαν δύο πανέμορφοι χώροι, το Actionclub και το Action Exclusive. Μπορείτε να απολαύσετε τα αντίστοιχα video παρακάτω.
BODY & WEIGHT CROSS TRAINER
Το κορυφαίο δίπλωμα Cross Training στην Ελλάδα!
Resistance Training Certification
Το Δίπλωμα αυτό συνδυάζει όλα τα γνωστικά αντικείμενα που πρέπει να κατέχει ο σύγχρονος γυμναστής ομαδικών προγραμμάτων μυϊκής ενδυνάμωσης προκειμένου να ικανοποιήσει τις απαιτήσεις και τις προσδοκίες των πελατών του.
Body Conditioning Certification
Τα προγράμματα μυϊκής ενδυνάμωσης στις αίθουσες γυμναστηρίων, αποκτούν ολοένα και περισσότερους θαυμαστές και χρήστες , καθώς αποτελούν ολοκληρωμένα προγράμματα μυϊκής αντοχής, που έχουν σαν στόχο την ισορροπημένη μυϊκή ενδυνάμωση και την απώλεια λίπους.