Αρχικό πρόγραμμα Αίθουσας Σεπτεμβρίου 2024

Cross Area

Δευτέρα 

Τρίτη

Τετάρτη

Πέμπτη

Παρασκευή

Σάββατο

9:30-10:30

 

 

Body Power ΄Ελενα

 

 

 

10:00-11:00

 

 

 

 

 

 

17:00-18:00

 

 

 

 

Lower Body Strength Ειρήνη

 

18:00-19:00

Cross Training

Abs,Legs

Ειρήνη

Cross Training

Power strength (Circuit)Ειρήνη

Cross Training

 

19:00-20:00

TRX Susp

Ειρήνη

Cross Training

Body Power

Ειρήνη

Cross Training

 

 

20:00-21:00

 

 

 

 

 

 

 

Ηοlistic Area

Δευτέρα 

Τρίτη

Τετάρτη

Πέμπτη

Παρασκευή

9:30-10:30

Abs&Legs (Έλενα)

 

 

 

Pilates Mat (Έλενα)

10:00-11:00

 

Pilates (Έλενα)

 

Stretching ( Έλενα )

 

17:00-18:00

 

 

 

 

 

18:00-19:00

Pilates Mat (Μαρία)

 

Yoga (Μαρία)

Pilates Mat (Μαρία)

 

19:00-20:00

Reformer  (Μαρία)

 

Spriboard (Μαρία)

Reformer (Μαρία)

 

20:00-21:00

 

 

 

 

 

  • Κάθε μάθημα διεξάγετε με έως 10 άτομα, εξασφαλίζοντας ποιοτικότερες υπηρεσίες άθλησης και υγείας.
  • Εκπαιδευτές απόλυτα εξειδικευμένοι στο αντικείμενο που διδάσκουν με χρόνια εμπειρίας σε αυτ΄ό.
  • Χώροι φτιαγμένοι να υπηρετούν  το κάθε αντικείμενο για να μπορείτε να απολαμβάνετε τις προπον΄ήσεις σας.
  • Με αυτόν τον τρόπο βοηθάμε να πετύχετε του στόχους σας απολαμβάνοντας συγχρόνως την κάθε στιγμή.
  • Αυτή είναι μόνο μερικοί από τους λόγου για τους οποίος το Action Exclusive είναι στην καρδιά όποιου το δοκίμασε!!!