η σχολη

  • Pilates Props

    Το Pilates Props είναι ένα ακόμα κομμάτι του Pilates Academy που σας παρέχει η σχολή μας. [...]
  • Μαριος Μελετη Aerobic

    19th Aerobic Fitness Convention of A.F. Studies. Mία εξαιρετική χορογραφία απο τον Αerobic Instructor της σχολής μας Μάριο Μελέτη.Απολαύστε την... [...]
  • Αναστασια Αλεξανδριδη Dance Aerobic

    19th Aerobic Fitness Convention of A.F. Studies. Μία από τις καλύτερες χορογραφίες dance aerobic που έχετε δει ποτέ! Από τη μοναδική Αναστασία Αλεξανδρίδη που κλέβει την παράσταση για ακόμη μια φορά!!! [...]
  • TRX® SUSPENSION TRAINING

    To TRX είναι ένα είδος προπόνησης με ιμάντες χρησιμοποιώντας κυρίως το σωματικός μας βάρος. Είναι ένα πολύπλευρο όργανο γυμναστικής με τεράστια ποικιλία ασκήσεων. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί οπουδήποτε, αρκεί να υπάρχει μια σταθερή βάση στήριξης. Δημιουργεί όμως ένα ασταθές ... [...]

  • Kettlebell lifting training

    Το Kettlebell είναι από τα παλαιότερα και πιο ευέλικτα βοηθήματα της προπόνησης με βάρη. Χρησιμοποιούνται για την εκτέλεση των βαλλιστικών ασκήσεων που συνδυάζουν το καρδιαγγειακό, τη δύναμη και την ευελιξία. Είναι ο πρωταρχικός εξοπλισμός που χρησιμοποιείται στο άθλημα της ... [...]

12 | 3 | 4 | 5 | 69

Resistance Training Certification

Το Δίπλωμα αυτό συνδυάζει όλα τα γνωστικά αντικείμενα που πρέπει να κατέχει ο σύγχρονος γυμναστής ομαδικών προγραμμάτων μυϊκής ενδυνάμωσης προκειμένου να ικανοποιήσει τις απαιτήσεις και τις προσδοκίες των πελατών του.

περισσότερα