Reformer (Exc)

Το Pilates Reformer είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς εξοπλισμούς και μία απο τις πρωτότυπες ευφερέσεις του Joseph Pilates.

Πίστευε ότι αρχίζοντας την άσκηση στο οριζόντιο επίπεδο ήταν σημαντικό για την ανακούφιση, το στρες και την πίεση στις αρθρώσεις και βοηθούσε να ευθυγραμμίσει το σώμα πριν από την προσθήκη βαρυτικών δυνάμεων στο κεντρικό άξονα, σε όρθια, καθιστή ή γονατιστή θέση. Αποτελείται από ένα ξύλινο ή μεταλλικό ορθογώνιο σκελετό, ένα συνδυασμό ελατηρίων, τροχαλίες, ιμάντες και μία συρόμενη πλατφόρμα και αποτελεί ένα εξαιρετικά πολύτιμο και χρήσιμο κομμάτι του εξοπλισμού. Η προσαρμοστικότητα του επιτρέπει στο Reformer να αντιμετωπίσει ένα ευρύ φάσμα φυσικών ικανοτήτων και δυσκολιών και να πετύχει τους στόχους φυσικής κατάστασης με εκλεπτυσμένες και εξελιγμένες λύσεις. Ο Joseph Pilates δημιούργησε περίπου 100 ασκήσεις για το Refomer, περισσότερες ασκήσεις από όσες είχε σχεδιάσει για οποιοδήποτε άλλο κομμάτι του εξοπλισμού Pilates.