καλώς ήρθατε!
Το ActionClub σας προσφέρει πληθώρα επιλογών από όργανα, υπηρεσίες και επαγγελματίες γυμναστές για τη σωστή, και σε διάρκεια, εκγύμνασή σας.
Βody power
Tο Body power είναι ένα διαλειμματικό πρόγραμμα άσκησης που χρησιμοποιεί διαστήματα επιβάρυνσης 3 έως 6 λεπτών περίπου και με διάλειμμα 30 δευτερολέπτων έως 1,5 λεπτού, ενώ όλο μαζί διαρκεί συνολικά 50-55 λεπτά.