Mom and baby

Το νέο αυτό πρόγραμμα βασίζεται στην εξέλιξη της ζωής σας ως μητέρα πλέον.

Η ζωή σας αλλάζει δραστικά όταν έχετε μικρό παιδί και το καταλαβαίνουν όλοι αυτό.

Έτσι ο εαυτός σας από την μια μπορεί εύκολα να πέσει στο κάτω μέρος της λίστας προτεραιοτήτων σας  και από την άλλη για να κερδίσετε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας θα πρέπει να τον κλέψετε από το χρόνο για το παιδί σας.

Τα τμήματα μαμά παιδί είναι ιδανικά για να γυμναστείτε εσείς και συγχρόνως να γίνετε ο μέντορας άθλησης για το παιδί σας κερδίζοντας  περισσότερο εποικοδομητικό χρόνο μαζί του  αλλά συγχόνως και λίγο χρόνο για το εαυτό σας.

Απευθύνεται σε ηλικίες παιδιών από 6 μηνών έως 3 χρονών.

Ελάτε στο χώρο του Action Exclusive να σας γυμνάσουμε  παρέα με τα παιδιά σας και να απολαύσετε τα οφέλη της άσκησης και την απόλυτη ένωση με τα παιδί σας !!

Απλά θυμηθείτε, έχοντας ένα μωρό είναι ο λόγος να βελτιώσετε τον εαυτό σας όχι να αφεθείτε στην έλλειψη χρόνου ως δικαιολογία.

Εκπαιδεύτρια Τσουτσουγιάννη Λιθαρή τελειόφοιτη ΤΕΦΑΑ Κομοτηνής. 

Εκπαιδεύτρια Yoga  και Pilates από την AF Studies.

Ώρες μαθήματος: Δευτέρα και Τετάρτη 18:00 - 19:00.

Δηλώσεις συμμετοχής: Από 19/08/2019  στην ρεσεψιόν του Action club  και από 2/09/2019 και στην ρεσεψιόν του Action Exclusive.

Εγγραφές: Από 2/09/2019 στο χώρο του Action Exclusive.