BOSU® BALANCE TRAINER

Το BOSU® είναι ίσως το πιο διαδεδομένο αξεσουάρ στην λειτουργική προπόνηση. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί και από την κυκλική αλλά και από την επίπεδη επιφάνεια δημιουργώντας έτσι σε κάθε άσκηση συνθήκες ανισορροπίας γυμνάζοντας ταυτόχρονα με την κάθε μυϊκή ομάδα και τους μυς του κορμού. Το Bosu είναι ένα από τα πτυχία της σχολής μας που έχουν διεθνή πιστοποίηση. Είναι ένα κομμάτι του functional training που έχει διαδοθεί αρκετά τα τελευταία χρόνια σε χώρους γυμναστικής. Τα οφέλη του Bosu δύσκολα τα κερδίζει κάποιος κάνοντας αερόβια ή δουλεύοντας με βάρη. Έτσι, έχει ενταχθεί για τα καλά στις προπονήσεις μεγάλων αθλητικών ομάδων διαφόρων αθλημάτων (π.χ. ποδόσφαιρο, καλαθοσφαίριση κ.ά.) Είναι ένα εργαλείο που θα σας βοηθήσει στη δουλειά σας, είτε είναι προπόνησεις σε ομάδες είτε είναι personaltraining. HA.F. Studies σας δίνει τη δυνατότητα να γίνεται ένας από τους λίγους Bosu Trainer και να κάνετε τα μαθήματά σας πιο ουσιώδη και πιο ποιοτικά. Αυτό θα προσφέρει στους ασκούμενους σας μια καλύτερη και πιο σωστή στάση σώματος αφού μπορεί να αντικαταστήσει τους πάγκους γυμναστικής ακόμα και τις καρέκλες του σπιτιού. Είναι εύχρηστο γιατί μπορεί να χρησιμοποιηθεί παντού και είναι από τις πιο κατάλληλες μεθόδους γυμναστικής για το σπίτι. Επίσης, μπορείτε να διευρύνετε τις γνώσεις σας πάνω σε αυτό το αντικείμενο και να τις χρησιμοποιείται ακόμα και για την αποκατάσταση των ασκουμένων σας. Εν κατακλείδι, είναι μια πιο διασκεδαστική, διαφορετική και ασφαλέστερη εκγύμναση.


Καθηγητής Διπλώματος: Ανέστης Σινώπλης

 

Ημ. Έναρξης: 16/03/2019

Για περισσότερες πληροφορίες για το τμήμα της Κομοτηνής:
- Γυμναστήριο ActionClub, Λ. Αρμενίου 4
- Κιν: 6945792920 , 6983197131
- Στεθρό: 2531029019

Για περισσότερες πληροφορίες για τη σχολή: http://afstudies.gr/



Βιογραφικό:

Info:
Ο Ανέστης Σινωπλής είναι καθηγητής Φυσικής Αγωγής και απόφοιτος του ACSM με περισσότερα από 20 χρόνια εμπειρίας
Εμπειρία/διακρίσεις


Είναι Master Trainer της εταιρείας BOSU και διεθνής εισηγητής σε συνέδρια του εξωτερικού. Έχει ταξιδέψει σε πολλές χώρες σε όλο τον κόσμο παρακολουθώντας σεμινάρια Pilates και Yoga.


Στη σχολή μας 
Ο Ανέστης στη σχολή μας είναι Υπεύθυνος καθηγητής του διπλώματος BOSU®.