-
Το Weightlifting είναι ένα πρόγραμμα όπου θα πραγματοποιούνται τεχνικές μέσα από πολλές προασκήσεις των ολυμπαικών άρσεων. Ο στόχος είναι η εκμάθηση των τεχνικών αλλά και η προπόνηση αυτών. Στο ίδιο τμήμα μπορούν να ενταχθούν αρχάριοι αλλά και ...
[...]
-
Το Mobility είναι ένα πρόγραμμα όπου θα περιέχει ασκήσεις κινητικότητας καθώς και διάφορες μορφές διατάσεων. Ο στόχος είναι η βελτίωση της κινητικότητας των αρθρώσεων με αποτέλεσμα το πλήρες εύρος κίνησης στις ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης.
[...]
-
Το Tabata είναι μια μέθοδος για έντονη διαλειμματική προπόνηση. Είναι ένα σύντομο πρόγραμμα λόγω της μεγάλης έντασής του. Επιφέρει πολλά αποτελέσματα στην καύση λίπους και στη βελτίωση του καρδιαγγειακού συστήματος.
[...]
-
Σας ανακοινώνουμε ότι λόγω του καινούριου μας χώρου και την κατάλληλη εκπαίδευση του προσωπικού μας είμαστε σε θέση να δημιουργήσουμε νέα τμήματα για εγκύους.
[...]
-
Με χαρά σας ανακοινώνουμε πως από αύριο Τετάρτη 20/03 θα είμαστε σε θέση να σας υποδεχτούμε στο νέο μας χώρο!
Μπορείτε να μας επισκεφτείτε από τις 09:00 μέχρι και τις ...
[...]