action exclusive

  • Aerial Yoga

    Η πρακτική της αιώρησης (aerial exercise) είναι ένας μοναδικός τρόπος εξάσκησης, ο οποίος περιλαμβάνει παραδοσιακές στάσεις yoga και τεχνικές ενόργανης γυμναστικής.

    [...]
  • Team Cross

    Το Team Cross είναι ένα πρόγραμμα cross training όπου οι ασκούμενοι χωρίζονται σε ομάδες ή σε ζευγάρια και προπονούνται μαζί. Ο κύριος στόχος εκτός από τις θετικές προσαρμογές στην καρδιαναπνευστική αντοχή και στη μυϊκή ενδυνάμωση, είναι η ... [...]

  • TRX Cardio

    Το TRX Cardio είναι ένα πρόγραμμα κυκλικής προπόνησης σε σταθμούς, οι οποίοι περιλαμβάνουν ασκήσεις στο TRX σε συνδυσμό με αερόβιο. Ο στόχος είναι η αύξηση του μεταβολισμού με σκοπό την μείωση σωματικούς λίπους.

    [...]
  • Νεα τμηματα Aerial Yoga

    Είμαστε στην ευχάριστη θέση να σας ανακοινώνουμε ότι έχουμε την πολυτέλεια να δημιουργήσουμε νέα τμήματα Aerial Yoga. Χαρά μας να σας ξεναγήσουμε στο νέο μας χώρο (Action Exclusive, Θάσου 4) για να σας ενημερώσουμε για τις νέες μας παροχές και τα ... [...]

  • Restorative Yoga

    Η Θεραπευτική Yoga  βασίζεται στην ολιστική κατανόηση πως το ανθρώπινο ον είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα σώματος-νου-πνεύματος, το οποίο μπορεί να επιτύχει τη βέλτιστη ... [...]

1 | 2 | 3 | 4 | 5