action exclusive

  • Pilates Ring

    Το πρόγραμμα περιλαμβάνει ασκησιολόγιο με τη χρήση του "δαχτυλιδιού" (Pilates Ring). Ο στόχος αυτού του πρόγραμματος είναι η μυϊκή ενδυνάμωση όλο του σώματος μέσα από τις βασικές αρχές του Pilates. Είναι κατάλληλο για όλα τα επίπεδα ασκουμένων. [...]
  • Action Exclusive (Ο Νεος μας χωρος)

    Ένας πρωτοποριακός χώρος. Δημιουργήθηκε για να εξυπηρετήσει τις ανάγκες και του ποιο απαιτητικού αθλούμενου. Οργανωμένος σε τρία επίπεδα με στόχο το κάθε επίπεδο να προσφέρει την απόλυτη εμπειρία άθλησης του είδους που εξυπηρετεί. 

  • Pilates reformer

    Το Pilates reformer είναι ένα από τα πιο γνωστά μηχανήματα στα ολιστικά προγράμματα [...]
  • spinning class

    Με χρήση στατικών ποδηλάτων μέσα σε ειδικά διαμορφωμένο studio και με την καθοδήγηση εξειδικευμένου spinning instructor, το πρόγραμμα spinning προσαρμόζεται απόλυτα στις ανάγκες σας ενώ γυμνάζει πόδια, γλουτούς, ώμους και κοιλιακούς. [...]
  • Team Cross

    Το Team Cross είναι ένα πρόγραμμα cross training όπου οι ασκούμενοι χωρίζονται σε ομάδες ή σε ζευγάρια και προπονούνται μαζί. Ο κύριος στόχος εκτός από τις θετικές προσαρμογές στην καρδιαναπνευστική αντοχή και στη μυϊκή ενδυνάμωση, είναι η ... [...]

1 | 2 | 3 | 4 | 56