action exclusive

  • Pilates Spring Board

    Προσθέτουμε για σας ένα ακόμα συναρπαστικό πρόγραμμα που θα λατρέψετε [...]
  • Functional Reactivation training

    Η επαναστατική αυτή μέθοδος ξεκίνησε από εξειδικευμένους φυσιοθεραπευτές στην αποκατάσταση κινητικών προβλημάτων και επεκτάθηκε σε προπονητές σε προπονητές για την αποκατάσταση αθλητών από τραυματισμούς και κατ’ επέκταση στην επανενεργοποίηση των κινητικών ικανοτήτων ... [...]
  • Τι ειναι η Καλιστενικη γυμναστικη;

    Η καλλισθενική γυμναστική (Calisthenics – Street Workout) είναι ένα σύστημα προπόνησης όλου το σώματος κατά βάση αναερόβιο. Βασικός σκοπός του είναι η αύξηση της δύναμης του σώματος, όπως άλλωστε δηλώνει και το δεύτερο συνθετικό της λέξης «σθένος», ... [...]

  • Mom and baby

    Το νέο αυτό πρόγραμμα βασίζεται στην εξέλιξη της ζωής σας ως μητέρα πλέον.

    Η ζωή σας αλλάζει δραστικά όταν έχετε μικρό παιδί και το καταλαβαίνουν όλοι αυτό.

    [...]
  • Ψυχοκινητικη Αγωγη. Τι ειναι; Tι προσφερει στα παδια μας;

    Η Ψυχοκινητική είναι μία διεθνής πρακτική που στοχεύει στην ολόπλευρη ανάπτυξη της προσωπικότητας του παιδιού χρησιμοποιώντας ως εργαλείο το κινητικό παιχνίδι. [...]
1 | 2 | 3 | 4 | 56

spinning class

Με χρήση στατικών ποδηλάτων μέσα σε ειδικά διαμορφωμένο studio και με την καθοδήγηση εξειδικευμένου spinning instructor, το πρόγραμμα spinning προσαρμόζεται απόλυτα στις ανάγκες σας ενώ γυμνάζει πόδια, γλουτούς, ώμους και κοιλιακούς.

περισσότερα