action exclusive

  • Functional Reactivation training

    Η επαναστατική αυτή μέθοδος ξεκίνησε από εξειδικευμένους φυσιοθεραπευτές στην αποκατάσταση κινητικών προβλημάτων και επεκτάθηκε σε προπονητές σε προπονητές για την αποκατάσταση αθλητών από τραυματισμούς και κατ’ επέκταση στην επανενεργοποίηση των κινητικών ικανοτήτων ... [...]
  • Τι ειναι η Καλιστενικη γυμναστικη;

    Η καλλισθενική γυμναστική (Calisthenics – Street Workout) είναι ένα σύστημα προπόνησης όλου το σώματος κατά βάση αναερόβιο. Βασικός σκοπός του είναι η αύξηση της δύναμης του σώματος, όπως άλλωστε δηλώνει και το δεύτερο συνθετικό της λέξης «σθένος», ... [...]

  • Mom and baby

    Το νέο αυτό πρόγραμμα βασίζεται στην εξέλιξη της ζωής σας ως μητέρα πλέον.

    Η ζωή σας αλλάζει δραστικά όταν έχετε μικρό παιδί και το καταλαβαίνουν όλοι αυτό.

    [...]
  • Ψυχοκινητικη Αγωγη. Τι ειναι; Tι προσφερει στα παδια μας;

    Η Ψυχοκινητική είναι μία διεθνής πρακτική που στοχεύει στην ολόπλευρη ανάπτυξη της προσωπικότητας του παιδιού χρησιμοποιώντας ως εργαλείο το κινητικό παιχνίδι. [...]
  • Pilates Ring

    Το πρόγραμμα περιλαμβάνει ασκησιολόγιο με τη χρήση του "δαχτυλιδιού" (Pilates Ring). Ο στόχος αυτού του πρόγραμματος είναι η μυϊκή ενδυνάμωση όλο του σώματος μέσα από τις βασικές αρχές του Pilates. Είναι κατάλληλο για όλα τα επίπεδα ασκουμένων. [...]
1 | 2 | 3 | 4 | 56