action exclusive

  • Εορταστικο Προγραμμα Πασχα 2019

    Στο Action Exclusive δε ξεκουραζόμαστε! Από Μ.Δευτέρα (22/04) έως και Μ.Τετάρτη(25/04), Πέμπτη (02/05) και Παρασκευή (03/05) τα ομαδικά προγράμματα θα πραγματοποιηθούν κανονικά!

    [...]
  • Pilates reformer

    [...]

  • spinning class

    Με χρήση στατικών ποδηλάτων μέσα σε ειδικά διαμορφωμένο studio και με την καθοδήγηση εξειδικευμένου spinning instructor, το πρόγραμμα spinning προσαρμόζεται απόλυτα στις ανάγκες σας ενώ γυμνάζει πόδια, γλουτούς, ώμους και κοιλιακούς.

    [...]
  • Aerial Yoga

    Η πρακτική της αιώρησης (aerial exercise) είναι ένας μοναδικός τρόπος εξάσκησης, ο οποίος περιλαμβάνει παραδοσιακές στάσεις yoga και τεχνικές ενόργανης γυμναστικής.

    [...]
  • Team Cross

    Το Team Cross είναι ένα πρόγραμμα cross training όπου οι ασκούμενοι χωρίζονται σε ομάδες ή σε ζευγάρια και προπονούνται μαζί. Ο κύριος στόχος εκτός από τις θετικές προσαρμογές στην καρδιαναπνευστική αντοχή και στη μυϊκή ενδυνάμωση, είναι η ... [...]

1 | 2 | 3 | 4 | 5