pilates

H μέθοδος Pilates, αναπτύχθηκε πριν από 70 χρόνια, στην Αμερική, από τον Joseph H. Pilates, ο οποίος γνωρίζοντας σε βάθος την ανθρώπινη φυσιολογία, θέλησε να δημιουργήσει ένα ποιοτικό και ολοκληρωμένο τρόπο άσκησης

περισσότερα

το γυμναστηριο

  • Clubs

    Η συνεχή και σταθερή εξέλιξη είναι ο τρόπος ζωής, είναι η αγάπη για αυτό που κάνεις και εμείς που δουλεύουμε στο Action Club έχουμε περίσσεια από αυτή την αγάπη. Αποφασίσαμε λοιπόν να αιτιολογήσουμε την φράση που βρίσκεται κάτω από το λογότυπό μας (και γυμναστήριο). [...]
  • Action triathlon club

    Ένα από τα λίγα αθλήματα που γυμνάζει όλο το σώμα. Πολύ απαιτητικό σε ... [...]

  • Action Bike club

    Ποδηλασία ένα άθλημα διαφορετικό. Ένα άθλημα πολύ απαιτητικό αλλά και πολύ όμορφο. Απαράβατοι κανόνες που θα πρέπει να στους μάθουνε αλλά και εξειδικευμένος εξοπλισμός που θα πρέπει να εκπαιδευτείς στην χρίση του. [...]
  • Για ποιο λογο καποιος θα ηθελε να ενταχθει στα Clubs

    Όλη η Ελλάδα τρέχει, κάνει ποδήλατο η κολυμπάει χωρίς στόχο, με αποτέλεσμα είτε να τραυματίζεται είτε να τα παρατάει. Παρακάτω σας παραθέτουμε μερικούς από τους λόγους που αξίζει κάποιος να ενταχθεί στην προπονητική μας παρέα !! [...]
  • Για ποιο λογο οργανωσα τα Clubs.

    Παρακολουθώντας τις τάσεις της εποχής στον αθλητισμό και μάλιστα στο ψυχαγωγικό αθλητισμό - αθλητισμό υγείας παρατηρήσα ότι πάρα πολύς κόσμος έχει στραφεί σε υποθετικά πιο απλούς τρόπους εκγύμνασης ( τρέξιμο, ποδήλατο). Λέω υποθετικά γιατί δεν είναι ακριβώς έτσι, αλλά θα σας το ... [...]