η σχολη

  • INDOOR CYCLING CERTIFICATION

    To INDOOR CYCLING (η ποδηλασία εσωτερικού χώρου), είναι μια μορφή άσκησης, μέτριας έως μεγάλης έντασης, που περιλαμβάνει τη χρησιμοποίηση ενός στατικού ποδηλάτου, μέσα σε μια ειδικά διαμορφωμένη αίθουσα με δυνατή μουσική και ασφαλώς με έναν Cycling Instructor που καθοδηγεί τους ... [...]

Body Conditioning Certification

Τα προγράμματα μυϊκής ενδυνάμωσης στις αίθουσες γυμναστηρίων, αποκτούν ολοένα και περισσότερους θαυμαστές και χρήστες , καθώς αποτελούν ολοκληρωμένα προγράμματα μυϊκής αντοχής, που έχουν σαν στόχο την ισορροπημένη μυϊκή ενδυνάμωση και την απώλεια λίπους.

περισσότερα