η σχολη

  • INDOOR CYCLING CERTIFICATION

    To INDOOR CYCLING (η ποδηλασία εσωτερικού χώρου), είναι μια μορφή άσκησης, μέτριας έως μεγάλης έντασης, που περιλαμβάνει τη χρησιμοποίηση ενός στατικού ποδηλάτου, μέσα σε μια ειδικά διαμορφωμένη αίθουσα με δυνατή μουσική και ασφαλώς με έναν Cycling Instructor που καθοδηγεί ... [...]

Pilates Academy

Το pilates, αποτελεί ίσως το πιο ολοκληρωμένο, σύνθετο και απαιτητικό αντικείμενο του χώρου μας, καθώς και την πιο αποτελεσματική μορφή εκγύμνασης για το μέσο ασκούμενο με ανάγκη αποκατάστασης από τραυματισμούς ή μυοσκελετικά προβλήματα.

περισσότερα