actionclub.eu      +30.2531029019

step aerobic

Το step aerobic είναι ένας συνδυασμός χορευτικών κινήσεων και βημάτων δανεισμένα από όλα τα είδη του χορού και "παντρεμένα" μεταξύ τους υπό την συνοδεία μουσικής πάνω σε ένα step.

Ένα πραγματικά μοναδικό μάθημα το οποίο εκτός από εκτόνωση, υγεία και  βελτίωση αερόβιας ικανότητας προσφέρει απλόχερα κάτι πολύ σημαντικό που για αρχή θα το ανακαλύψετε στις παρακάτω γραμμές του άρθρου αλλά θα το ζήσετε πραγματικά στην αίθουσα του γυμναστηρίου ACTION CLUB Πέρα από τα κοινά οφέλη της αεροβικής άσκησης που προκύπτουν από την κατεξοχήν γυμναστική του καρδιακού μυ, η συνύπαρξη δυνατής μουσικής, ρυθμικά εκτελούμενων βημάτων και συνεχούς παρότρυνσης από τον επαγγελματία instructor, δημιουργεί μοναδικές συναισθηματικές "εκρήξεις" στους ασκούμενους και προσφέρει μια ιδιαίτερα ξεχωριστή εμπειρία: Χορός, διασκέδαση και ταυτόχρονη καύση θερμίδων (fat burning).

Όμως, αυτό που κάνει τους λάτρεις της αεροβικής γυμναστικής πραγματικά φανατικούς με το aerobic και το εν λόγω αντικείμενο τόσο ξεχωριστό στο χώρο του fitness, δεν είναι ούτε οι πρησμένοι δικέφαλοι, ούτε οι γραμμωμένοι κοιλιακοί που αποκτά κανείς από αυτό...
Είναι αυτό που ξεκάθαρα βλέπει κανείς εάν "τη στήσει" έξω από την αίθουσα όπου γίνεται ένα μάθημα aerobic: Ένα πραγματικό, λαμπερό, ζηλευτό, τεράστιο χαμόγελο στα πρόσωπα όλων.

Και είναι αυτό το χαμόγελο που τελικά λείπει από τον κόσμο σήμερα.

Εμείς είμαστε εδώ και κάθε εβδομάδα σε καλούμε να χορέψεις και να ΧΑΜΟΓΕΛΑΣΕΙΣ και να ΧΑΜΟΓΕΛΑΣΕΙΣ και να ΧΑΜΟΓΕΛΑΣΕΙΣ και να ΧΑΜΟΓΕΛΑΣΕΙΣ.....:)