actionclub.eu      +30.2531029019

Το Action Running Club ετοιμαζεται για τον κλασσικο μαραθωνιο της Αθηνας

Το Action Running Club, είναι μια ομάδα που αποδεικνύει ότι όλοι μπορούν!!

Το γυμναστήριο μας στα πλαίσια του Action Running Club ετοιμάζει για πρώτη φορά ομάδα, η οποία θα συμμετάσχει στον κλασσικό μαραθώνιο της Αθήνας. Προσπαθώντας λοιπόν να καταφέρουμε και οι πλέον αγύμναστοι σε μερικούς μήνες από τώρα, να τερματίσουν την κλασική διαδρομή, έχουμε οργανώσει ένα πακέτο υπηρεσιών το οποίο εξασφαλίζει την απόλυτη επιτυχία του εγχειρήματος.

To πακέτο υπηρεσιών περιλαμβάνει:                                                     

      

1.Προπονητικό προγραμματισμό εξωτερικού χώρου (βελτίωση δρομικής ικανότητας),

2.Προπονητικό προγραμματισμό εσωτερικού χώρου ( Ενδυνάμωση όλου του σώματος με αντιστάσεις και βελτίωση της ευλυγισίας των αρθρώσεων)

3.Έλεγχο του προπονητικού προγράμματος

4.Σταθερή παρακολούθηση του προπονητικού αποτελέσματος

5.Συστηματική παρακολούθηση της σωματικής σύστασης των ασκουμένων

6.Ρύθμιση του σωματικού βάρους εφόσον αυτό κριθεί απαραίτητο

7.Προσαρμογή του προγράμματος προπόνησης σύμφωνα με τον διαθέσιμο χρόνο των ασκουμένων

 

     Ελάτε να δημιουργήσουμε την πολυπληθέστερη παρέα δρομέων της πόλης μας. Σας περιμένουμε!