actionclub.eu      +30.2531029019

INDOOR CYCLING CERTIFICATION

To INDOOR CYCLING (η ποδηλασία εσωτερικού χώρου), είναι μια μορφή άσκησης, μέτριας έως μεγάλης έντασης, που περιλαμβάνει τη χρησιμοποίηση ενός στατικού ποδηλάτου, μέσα σε μια ειδικά διαμορφωμένη αίθουσα με δυνατή μουσική και ασφαλώς με έναν Cycling Instructor που καθοδηγεί τους ασκούμενους.


Ζούμε σε μια εποχή όπου το ποδήλατο εκτός απο τρόπος διασκέδασης,έχει γίνει τρόπος μεταφοράς αλλά και τρόπος άσκησης.Οι ποδηλατικοί σύλλογοι αυξάνονται.Όλο και περισσότεροι αθλητές ασχολούνται με το ποδήλατο είτε ερασιτεχνικά, είτε επαγγελματικά.Στον χώρο του γυμναστηρίου,πολλοί επιλέγουν την άσκηση μέσω ποδηλάτου,καθώς συνδυάζει διασκέδαση και άμεσα σωματικά αποτελέσματα.Αποτελεί ένα πολύ δυναμικό και ανερχόμενο είδος αερόβιας άσκησης στο χώρο του fitness.

Εμείς, μέσα απο την σχολή μας Af Studies,σας δίνουμε την μεγάλη ευκαιρία να γνωρίσετε ένα ανερχόμενο αντικείμενο και να γίνετε περιζήτητοι στον τομέα σας.Το δίπλωμα εντάσσετε για πρώτη φορά στο κύκλο σπουδών της Σχολής δομημένο έτσι, ώστε να καλύπτει πολύπλευρα και ολοκληρωμένα το αντικείμενο.

Διδακτικές Ενότητες

  • Εισαγωγή στον κόσμο του Indoor Cycling
  • Χειρισμός του ποδηλάτου και δυνατότητες
  • Προπονητικές αρχές ποδηλασίας
  • Ενσωματώνοντας τη μουσική με το ποδήλατο
  • Δημιουργείστε το ποδηλατικό σας προφίλ
  • Δουλεύοντας με καρδιοσυχνόμετρο.

 

ΔΙΔΑΣΚΟΥΝ: ΠΑΛΕΣ ΦΥΔΑΝΗΣ,

Ημ. Έναρξης: 1/12/2018

Για περισσότερες πληροφορίες για το τμήμα της Κομοτηνής: Γυμναστήριο ActionClub ή επικοινωνήστε στα τηλέφωνα 6945792920 , 2531029019

Για περισσότερες πληροφορίες για τη σχολή: http://afstudies.gr/


ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΑ :

ΠΑΛΕΣ ΦΥΔΑΝΗΣ
Καθηγητής Φυσικής Αγωγής με ειδικότητα στα βάρη και την κολύμβηση. 

Πολυετής προπονητική εμπειρία με πάνω από 10ετή καριέρα ως προπονητής αθλητικών συλλόγων της Βορείου Ελλάδας.

Ιδιοκτήτης του γυμναστηρίου "Αction" στην Κομοτηνή και υπεύθυνος οργάνωσης και λειτουργίας AF Studies Κομοτηνής.