actionclub.eu      +30.2531029019

Τριμηνη Μαθητικη Προσφορα

Μετά τις σχολικές εξετάσεις η γυμναστική είναι ο καλύτερος τρόπος να ξεδώσεις, είναι ο καλύτερος τρόπος να ασχοληθείς λίγο και με τον εαυτό σου.

περισσότερα

το γυμναστηριο

  • body power

    Tο Body power είναι ένα διαλειμματικό πρόγραμμα άσκησης που χρησιμοποιεί διαστήματα επιβάρυνσης 3 έως 6 λεπτών περίπου και με διάλειμμα 30 δευτερολέπτων έως 1,5 λεπτού, ενώ όλο μαζί διαρκεί συνολικά 50-55 λεπτά. [...]
  • hip-hop

    Κατά την περίοδο του 1970, στο Bronx της Νέας Υόρκης στην Αμερική ξεκίνησε να αναπτύσσεται η κουλτούρα του HIP-HOP. [...]
  • step aerobic

    Το step aerobic είναι ένας συνδυασμός χορευτικών κινήσεων και βημάτων δανεισμένα από όλα τα είδη του χορού και "παντρεμένα" μεταξύ τους υπό την συνοδεία μουσικής πάνω σε ένα step.

    [...]
121 | 22 | 23 | 24 | 25